想在下次参加朋友家party时制作一份令人满意的素食零食?本文介绍这份素食卷是完美的答案!
份量:1-2人份
准备时间:20分钟
所需成分:

菠菜玉米卷饼
½杯菠菜
3汤匙鹰嘴豆泥
1/2片红椒
½小葱
½杯黑豆
½杯墨西哥混合奶酪
蛋白质
步骤1
将一层鹰嘴豆泥铺在玉米饼上(最好是大一点的)

步骤2
在包裹物的底部铺上菠菜和奶酪(奶酪属于非必须的)。

步骤3
加黑豆

步骤4
在中间加入切好的青葱和红甜椒。

步骤5
将玉米饼及其配料紧紧地卷起来(如果一些填充物溢出到边缘也没关系),把两端切成片。


步骤6
享受美食!




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