抗氧化剂可以中和导致心脏病、癌症、衰老和其他负面健康的自由基。虽然许多食物都富含抗氧化剂，但通常不会讨论它们含有多少或我们需要多少。 本文简要介绍抗氧化剂、它们的益处、测量方法，以及帮助达到最佳摄入量的食物和保健品。

高胆固醇是全世界每年数百万人面临的一个普遍的医学问题，尤其在美国。胆固醇是发育健康细胞所必需的。保持健康胆固醇水平，主要是日常锻炼和保证健康饮食。不少高胆固醇患者也在思考是否还能做更多积极的事情来降低胆固醇，以及是否有相对于的天然药物食物来帮忙？   以下是几种中草药、保健品和食物，它们可以帮助你提高健康的胆固醇水平。

医学之父希波克拉底说：“食物是你的药，药物是你的食物。”

在我们一生中的各个阶段，呵护关节和骨质是至关重要的。因为骨骼是身躯的框架，没有骨骼我们会像一大袋的肉冻。

骨密度，是测量骨骼中钙和其它矿物质含量的单位。随着年龄的增长，钙和其他矿物质会逐渐减少。当然，服用维他命和一些保健品可以预防，但总的来说，我们还是要以从日常饮食中获得这些骨营养物质为主。

当你想到“职业病”时，往往想到腰背酸疼、膝盖疼。但其实，每个工作场所都会给我们的眼睛带来一定的风险。

眼睛疲劳是一个严重的问题。最近的研究表明，如今至少有65%的美国在职人士存在眼疲劳问题。这些问题可能看起来像干眼症、眼睛发炎、视力模糊甚至近视加重。

让我们来看看职场中工作的你，该如何护眼，远离眼睛疲劳。

当你想睡觉时，会花一些时间辗转反侧，强迫自己入睡可能会令人沮丧。有了这篇睡眠小贴士，可以把你的注意力从睡眠中移开，帮助你进入梦乡。

很多人觉得，锻炼这件事是有压力的，像是在完成一件家务活。即使通常在运动后感觉很棒，但要想鼓起动力开始运动，或坚持每天完成，还是很有挑战性的。无数科学研究证明，经常锻炼不仅能提高身体素质，而且给大脑健康也能带来巨大的有益影响。来继续阅读本篇吧，看看锻炼对大脑都有哪些好处。

对心脏有害的食物，会阻碍我们的血液流动、提升血压。那么，是否有真正能改善血液流动和循环的食物呢？俗话说“健康始于心”，因为适当的血液循环，对整体健康以及将氧气和营养物质输送到正确的位置至关重要。

近期，中國境內多個城市因疫情管控而封城，原本已由中國順豐快遞接手，準備派送給顧客的包裹，目前停留在順豐快遞的倉庫中，需要等到該城市解封後再次派送。目前，本公司貝佳天然藥業依然定期從美國發貨到中國，盡量讓包裹更快到達中國境內，讓顧客早一點收到包裹。

雖然抄襲和模仿可能是一種認可，但更多的有可能是一場詐騙。   最近，出現了一個名為LK Express (Life Key Express)的網站，冒充本公司(Best in Nature)，並在其網站上列出和出售我們所有的產品。但是，我們在這裡鄭重強調：這是抄襲，本公司和LK Express網站之間沒有任何關係。

想保持一个健康的身体，锻炼是关键。每天锻炼30分钟是最低限度，但当你试图减肥时，可能得做的更多。锻炼有无数的好处，如改善情绪、睡眠、性健康、降低心脏病风险和其它衰老等不利影响；也能增强记忆和大脑功能，并减少抑郁和焦虑。