许多保健品和药物都以片剂或胶囊的形式生产。无论哪种形式，都可以通过消化系统向身体提供相同的药物或营养物质，但两者之间存在一些区别。

根据个人的需求和偏好，其中一种可能更合适自己，所以让我们来看看片剂和胶囊的优缺点。

什么是片剂？

片剂是通过将成分压制在一起制成圆形、椭圆形或圆盘形状。通常，它们含有粘合剂或添加剂，用于保持药片的完整性、形状或改善口感。

片剂的优点

• 低成本 - 制造成本和购买成本通常较低，尽管这可能取决于活性成分或药物的种类。
• 长期保存 - 片剂更加稳定，通常比胶囊的保质期更长。
• 更耐用 - 与胶囊相比，片剂不太容易受热和湿度的影响。
• 更高剂量 - 相同尺寸的片剂可能比相同尺寸的胶囊含有更多的活性成分。
• 可分割 - 片剂可以轻松切成一半或三分之一，以更好地控制你的剂量或在一天内分配剂量。
• 可咀嚼 - 有些片剂可以咀嚼或口服溶解。
• 不同的释放方式 - 片剂可以制成快速释放、延迟释放或长效释放的形式。
• 更适合植物性饮食 - 片剂不需要动物明胶涂层，因为它们只是被压制在一起。

片剂的缺点

• 味道 - 片剂可能含有添加剂以提供更愉悦的口味，但它们通常会留下一种药物的余味。
• 溶解性待定 - 片剂一旦进入你的消化道，可能会不均匀地溶解，吸收效果不太好预测。
• 吸收较慢 - 片剂通常比胶囊吸收速度较慢。
• 更容易引起刺激 - 片剂更容易刺激胃肠道。
• 生物利用度较低 - 片剂可能在胃部部分吸收，因此较少的活性成分可能被吸收到血液中。为了解决这个问题，一些片剂具有肠溶性涂层，以防止它们在达到小肠之前溶解。

胶囊是什么？

胶囊是将药物、保健品或维生素包裹在外壳中（通常由动物明胶制成）的一种形式。外壳在消化道中溶解，使药物被吸收到血液中。

胶囊主要分为两种类型：硬壳和软胶囊。

软胶囊与硬壳胶囊 

软胶囊 - 由一个基于明胶的外壳制成，其中包含液体或半固体填充物。明胶外壳柔软而有弹性，具有光滑且易于吞咽的质地。

硬壳胶囊 - 通常由两部分制成，除非另有明确说明，否则都是由动物明胶制成。填充物通常是活性和非活性成分的粉末或颗粒。

胶囊的优点

• 快速 - 比片剂更快地分解并将成分释放到血液中。
• 味道 - 通常没有味道，至少没有片剂那种药味。
• 生物利用度 - 胶囊的生物利用度可以更高，这意味着更多的营养物质或活性成分进入血液中。

胶囊的缺点

• 剂量较低 - 制造商无法在胶囊中放入与同尺寸片剂相同数量的活性成分或药物。可能意味着需要更大的胶囊才能提供相同的效力或益处。

• 可能含有动物产品 - 绝大多数胶囊都是由动物明胶制成的。虽然也有植物胶囊可用，但除非包装明确说明制造商使用了V-Caps或植物胶囊，否则可以假定它们是由动物产品制成的。

• 保质期较短

• 耐久性较差 - 可能对阳光和湿度产生反应，降低效力。

• 可能引起胃刺激 - 可能刺激胃黏膜。

直接比较 

片剂和胶囊哪种更容易吞咽： 它们各自都有各自的挑战。

片剂可能硬，形状奇特或味道不好。正如上面所讨论的，胶囊需要稍大一些，这也可能使它们难以吞咽。

吸收：片剂与胶囊 片剂是压缩粉末，可能包含粘合剂、填充剂和其他非活性成分。因此，一般情况下，片剂的吸收效果比胶囊好。

旅游的便携性：片剂与胶囊

携带片剂出行通常更容易，因为它们尺寸较小，对热和湿度的敏感性较低。

总之 

片剂和胶囊形式的各种补充剂和药物都有提供。每种形式都有其优点和缺点。你个人的需求和偏好将决定哪种更适合你。