在家做饭吃是一种行之有效的省钱方式，但并不是是绝对的。当你为了做饭而去超市采购时，很容易买些非必要的东西，产生更多的消费金额。为降低食品杂货的购买金额，需要一些小策略。以下16条建议可以达到这一省钱目标。

提前计划好购买清单

最大的难题是冲动购物，一定要带着计划好的清单去超市。不然可能只需花100美元来采购，但冲动购买会很容易将金额增加5%-10%。

按季节进食

以前，人们只能在每年固定的时节买到西红柿、草莓等水果蔬菜。现在，供应商和超市已经想出了很多方法，让人们在任何时间都能买到这些季节性蔬果，但这是有昂贵代价的。

如果你多多留意，就会注意到它们在淡季的价格要高得多。季节性饮食不仅能为你省钱，食物味道会更好，营养也更丰富。

试试普通品牌

许多人出于习惯购买名牌产品。但普通品牌通常以更低的价格提供类似的质量、成分。

Hip2Save有很很多普通品牌，这些产品以更低的价格重新包装。如果你的食品储藏室里有必备品，试着在谷歌上搜索是否有相同的产品。

利用你的院子

为了省钱，你应该在你所在的地区找到容易种植并且你喜欢的蔬菜，然后在自家后院里种植。

适合当地气候的蔬菜需要更少的护理、更少的水和更少的肥料。如果你想降低消费金额，那就是三连胜。和邻居、亲朋好友多多交流种菜心得吧！

学会密封食物

一旦你收获了真正的劳动成果，就可以通过罐装和捣碎来保存它们，从而减少浪费。自己做泡菜和装西红柿罐头也成为了受欢迎的社交活动。邀请你的朋友一起来参与和制作吧。

知道你手头有什么

另一个减少浪费的妙招是列出你手头已有的物品。首先，你不会购买多余的物品，保证它们过期之前全部使用掉。此外，你可能会发现你已经掌握了一道菜的大部分原料，只需要在下一次去超市时买够缺失的食物即可。

提高刀法

预先切好的水果和蔬菜以非常高的价格提供了一点便利。一旦你稍微提高一点刀法，节省的时间就会减少很多。观看一些YouTube视频并练习切菜。过一段时间，你就会快速通过它，并且能够抛弃预先削减的便利性成本。

加入常去超市的VIP

许多促销活动，如买一送一优惠或高达50%的折扣，只提供给VIP成员。不申请会让你每次去超市都要多花钱。

基本上超市的VIP注册都是免费的。

查看其他超市

没有哪家超市的商品永远是最好的价格，试着货比三家。

例如，如果你在一家主流超市购物，并购买了大量亚洲食材，那么试着在亚洲超市购买这些食材或类似食材，可能会便宜得多。相反，如果你所有的购物都在亚洲超市进行，但如果附近有更大的超市，试着在那里购买牛奶、麦片等主食。

选购百搭

食物浪费的一个原因是：为一个食谱购买过于昂贵的食材，比如你可能买了几块奶酪来做千层面，但只用了一点，剩下的都找不到其它用处。试着使用少量成分的食谱。

用APP下单

许多APP将有助于节省食品杂货的费用，主要有两类。

首先，如果你常去的超市如果有APP，下载它以获得销售通知或领取优惠券。

还有其他APP有不同的型号，可以与多家杂货店合作。它们以不同的方式工作，例如累积积分或扫描收据以取回现金。Clark.com整理了他们最喜欢的杂货储蓄应用程序。

使用优惠券

优惠券是一个经常被忽视的大交易来源。唯一的麻烦是找到合适的并正确使用它们。有复杂限制的交易可能会迫使你花费比最初更多的钱。相反，只寻找你已经购买的商品的优惠券，或者几乎没有限制的替代品。

《星期日报》传统上是最好优惠券的来源，但它本身可能是一种成本（每周约3美元）。如果你想避免订阅，试着在邮件中查找有用的杂货优惠券。

制作价目表

杂货清单是一个让你保持正轨的强大工具，但一旦你有了它，你就可以估计或查找商品的价格来制定价格清单。

一旦有了价目表，你可以计划在哪些商店购买商品，决定哪些商品可以更换，或者可以放弃哪些商品。

做一些侦探工作

为了让你的价目表更加强大，有更多的栏目来记录喜欢的商品或主食的价格。看看你是否能找到价格更低或上市时的图案。如果出现一种模式，你就会知道什么时候该等待，什么时候可以囤货。

有必要时批量购买

批量购买是最受欢迎的降低食品杂货账单的策略之一，但它可能会在几个方面出错。首先，无论商品是否划算，购买本不会购买的商品都会增加成本。其次，如果没有正确的使用计划，大量购买易腐物品可能会导致成吨的食物被扔掉。

经验告诉我们，批量购买主要是在你已购买的物品和保质期更长的物品上省钱。

减少去超市的次数

如果可能的话，试着在一周中的某一天去杂货店购物。这将使你更容易理解你每周和每月的食品杂货支出。但一旦把钱加起来，你会发现很容易超过你想象的50%或更多。

最后

试图一次完成清单上的所有事情似乎让人不知所措。从小处着手，一次尝试其中的一些策略，一旦它们成为一种习惯，你就可以把它们添加到你的食品杂货储蓄策略中。